Gemeinsames Notizbuch: Nährstoffe &Co
05.06.2020 09:58
Gemeinsames Notizbuch: Nährstoffe &Co
05.06.2020 09:58
Gemeinsames Notizbuch: Nährstoffe &Co
Gemeinsames Notizbuch: Nährstoffe & Co
Ich suche Menschen, die , aus welchem Grund auch immer, das Thema Nährstoffe, Inhaltsstoffe, Vitamine u.s.w ...interessiert.
Das Notizbuch wird mit allen geteilt.
Es gibt keine Vorschriften, Termine oder sonst irgendwelchen Druck.
Es geht nicht ums missionieren.Es soll nicht dogmatisch oder fanatisch sein.
Wann auch immer ihr Informationen erlangt und festhaltet ist völlig eure Sache. Egal ob ihr euch extra hinsetzt und recherchiert oder zufällig etwas erfahrt. Es ist völlig frei.
Es macht Sinn diese Informationen festzuhalten.
Das Notizbuch wird mit allen geteilt, die sich beteiligen wollen und ernsthaft Interessiertert daran sind sind.
Das Notizbuch wächst,wie es eben wächst und soll auf lange Zeit gedacht sein.
Jeder hält seine Notizen so fest, wie er/sie es wollen.
Wer interessiert ist, kann mich gerne anschreiben.
Gr könnt aber auch hier schreiben und ich melde mich dann bei euch.
Die Hauptsache hier in diesem Thread ist, dass der Thread möglichst viele erreicht.
Grüße
Ich suche Menschen, die , aus welchem Grund auch immer, das Thema Nährstoffe, Inhaltsstoffe, Vitamine u.s.w ...interessiert.
Das Notizbuch wird mit allen geteilt.
Es gibt keine Vorschriften, Termine oder sonst irgendwelchen Druck.
Es geht nicht ums missionieren.Es soll nicht dogmatisch oder fanatisch sein.
Wann auch immer ihr Informationen erlangt und festhaltet ist völlig eure Sache. Egal ob ihr euch extra hinsetzt und recherchiert oder zufällig etwas erfahrt. Es ist völlig frei.
Es macht Sinn diese Informationen festzuhalten.
Das Notizbuch wird mit allen geteilt, die sich beteiligen wollen und ernsthaft Interessiertert daran sind sind.
Das Notizbuch wächst,wie es eben wächst und soll auf lange Zeit gedacht sein.
Jeder hält seine Notizen so fest, wie er/sie es wollen.
Wer interessiert ist, kann mich gerne anschreiben.
Gr könnt aber auch hier schreiben und ich melde mich dann bei euch.
Die Hauptsache hier in diesem Thread ist, dass der Thread möglichst viele erreicht.
Grüße
Kommentare
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 11:46
Ich habe gerade bestellt: Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure. Der Arzt hat mir ein vergleichbares Medikament verschrieben das ein Vielfaches davon kostet.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 12:11
Afrika
Ich bin z.Zt. ziemlich sauer auf die doofe Schulmedizin. Kein Arzt konnte mir helfen. Überteuerten, wirkungslosen Mist haben sie mir verschrieben.
Bin aktuell bei einer Ärztin die sich auf chinesische Medizin spezialisiert hat. So wie es aussieht hilft die Akupunktur gegen den quälenden Schluckauf. Wenn es sich bewahrheitet wende ich mich bei künftigen Beschwerden immer an sie.
Ich bin z.Zt. ziemlich sauer auf die doofe Schulmedizin. Kein Arzt konnte mir helfen. Überteuerten, wirkungslosen Mist haben sie mir verschrieben.
Bin aktuell bei einer Ärztin die sich auf chinesische Medizin spezialisiert hat. So wie es aussieht hilft die Akupunktur gegen den quälenden Schluckauf. Wenn es sich bewahrheitet wende ich mich bei künftigen Beschwerden immer an sie.
MElektra 05.06.2020 14:23
@Avalon
Ich empfinde wirklich genauso. Ich fühle Ärger über Ärzte, die nicht viel mehr sagen, wenn überhaupt, welches Problem man wirklich hat.
Man bekommt irgend eine Medizin. Und die ist standartmässig. Wenn man etwas außerhalb der Norm liegt...tja... das findet man dann wirklich selbst heraus...
Mir geht es gut. Aber nicht, weil mir Ärzte dabei halfen.
Mir hat etwas ganz simples gefehlt u d die Wirkung war umwerfend.
Kalium! Lach!!!
Was für ein Witz...ein gefährlicher
Ich empfinde wirklich genauso. Ich fühle Ärger über Ärzte, die nicht viel mehr sagen, wenn überhaupt, welches Problem man wirklich hat.
Man bekommt irgend eine Medizin. Und die ist standartmässig. Wenn man etwas außerhalb der Norm liegt...tja... das findet man dann wirklich selbst heraus...
Mir geht es gut. Aber nicht, weil mir Ärzte dabei halfen.
Mir hat etwas ganz simples gefehlt u d die Wirkung war umwerfend.
Kalium! Lach!!!
Was für ein Witz...ein gefährlicher
MElektra 05.06.2020 14:27
Avalon alle diese Stoffe lassen sich leicht durs Essen aufnehmen. Bis auf Fohlsäure...damit habe ich ein Problem es zu integrieren ohne massenhaft Kalorien aufzunehmen. Oder eben Viel von etwas zu essen. Da nehme ich auch was ergänzendes.
B12 nehme ich ein Vielfaches z.b. ganz leicht
Wer interessiert ist kann ja mal seine Nahrung hier addieren am Ende des Tages.
Naerwertrechner.de
Besser noch ist die einzelnen Mahlzeiten abzuspeichern, dann braucht man das nächste mal nicht wieder alles einzeln eintragen.
Tolle Seite.nicht perfekt aber gut.
B12 nehme ich ein Vielfaches z.b. ganz leicht
Wer interessiert ist kann ja mal seine Nahrung hier addieren am Ende des Tages.
Naerwertrechner.de
Besser noch ist die einzelnen Mahlzeiten abzuspeichern, dann braucht man das nächste mal nicht wieder alles einzeln eintragen.
Tolle Seite.nicht perfekt aber gut.
MElektra 05.06.2020 14:30
Oh und Magnesium...das fehlt dir nicht ohne Grund. Da hängt Vitamin D, Calcium , Vitamin K2, Vitamin E dran...
Umso mehr Calcium umso mehr Magnesium brauchst du.
Ja...und umso mehr Vitamin D umso mehr Magnesium.
Bist du genug in der Sonne....
All diese Dinge erzeugen dein Ungleichgewicht.
Es ist nicht damit getan eine Pille zu schlucken.
Es hilft, wenn man soweit alles im Griff hat und erkennt...das oder das...packe ich nicht.
Dann sollte man aber wissen wieviel fehlt.
Denn eine Überdosierung hindert andere Stoffe aufzunehmen
Wenn man zb Zuviel Vitamin d nimmt...
Soweit in Kürze
Umso mehr Calcium umso mehr Magnesium brauchst du.
Ja...und umso mehr Vitamin D umso mehr Magnesium.
Bist du genug in der Sonne....
All diese Dinge erzeugen dein Ungleichgewicht.
Es ist nicht damit getan eine Pille zu schlucken.
Es hilft, wenn man soweit alles im Griff hat und erkennt...das oder das...packe ich nicht.
Dann sollte man aber wissen wieviel fehlt.
Denn eine Überdosierung hindert andere Stoffe aufzunehmen
Wenn man zb Zuviel Vitamin d nimmt...
Soweit in Kürze
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 14:35
Ich nehme auch Vitamin D3. Der Bluttest hat ergeben das ich viel zu wenig davon habe.
MElektra 05.06.2020 14:37
Ja..das denke ich mir! Es ist die Sonne! Dadurch hat man einen Mangel an Calcium...und Magnesium wird benötigt für das Vitamin d
Man ahnt nicht wie wichtig Sonne ist
Man ahnt nicht wie wichtig Sonne ist
MElektra 05.06.2020 14:38
Und das Vitamin k2 brauchst du damit das Calcium dahin gelangt wohin es soll, sonst gibt es Verkalkung und das Calcium nützt gar nichts.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 14:41
Bist du vom Fach?
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 15:20
Avalon, Vitamin D3 ist fettlöslich und deshalb sollte es mit einer Mahlzeit eingenommen werden. und nein ich bin nicht vom Fach aber in regelmäßiger Behandlung beim Facharzt. Bei gesunden Menschen wird es nicht empfohlen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich einzunehmen, besser ist gesund und abwechslungsreich ernähren.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 15:25
Gaha
Mein Blutbild ergab ich habe gerade mal 7,5 Vitamin D3 im Blut. Mengenangabe weiß ich nicht mehr. Medizinisch sind 30 als absolute Untergrenze angesehen. Also muß ich es zu mir nehmen.
Mein Blutbild ergab ich habe gerade mal 7,5 Vitamin D3 im Blut. Mengenangabe weiß ich nicht mehr. Medizinisch sind 30 als absolute Untergrenze angesehen. Also muß ich es zu mir nehmen.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 15:30
Durch die Umstellung der modernen Landwirtschaft wird nur Schnellwachsendes Gras angebaut,das dann ans Vieh verfüttert wird...oder Soja bzw Mais ...diese Futtermittel enthalten viel weniger der guten Stoffe und das Fleisch der schnellgemästeten enthält viel weniger gute z.B. BVitamine...die Geschichte von B17( Laetril oder so ähnlich) ,nem Krebskiller ist ein typisches Beispiel dafür:
Deshalb hilft nur Selbstinformation und der Abbau des Glaubens an die Götter in Weiss.
Deshalb hilft nur Selbstinformation und der Abbau des Glaubens an die Götter in Weiss.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 15:37
Avalon, es ist richtig, dass du Vitamin D3 nimmst. Dann bitte zu einer Mahlzeit weil es Fett braucht.
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 16:15
Ich habe Senk-,Spreiz- und Knickfüße (außer Schweißmauken).
Welches Vitamin,wäre mir in diesem Falle anzuraten?
Vielleicht kann mir einer von Euch helfen.
Danke im Voraus.
Welches Vitamin,wäre mir in diesem Falle anzuraten?
Vielleicht kann mir einer von Euch helfen.
Danke im Voraus.
MElektra 05.06.2020 17:44
@avalon ich bin auch nicht vom Fach. Dennoch weiß ich schon einiges darüber und kann nachweislich Erfolge zu verzeichnen.
Zu den Vitaminen: Es gibt Fettlösliche und Wasserlössliche
Die fettlöslichen werden im Fett auch gespeichert, wohingegen die wasserlöslichen täglich “nachgefüllt” werden müssen.
Zu den Vitaminen: Es gibt Fettlösliche und Wasserlössliche
Die fettlöslichen werden im Fett auch gespeichert, wohingegen die wasserlöslichen täglich “nachgefüllt” werden müssen.
MElektra 05.06.2020 17:46
Ja Leute...
Ein gemeinsames Notizbuch macht Sinn.
Ich werde nun keine weiteren Infos mehr posten. Aus Zeitgründen.
Wer interessiert daran ist...PM me : )
Einen schönen Tag allerseits!
Ein gemeinsames Notizbuch macht Sinn.
Ich werde nun keine weiteren Infos mehr posten. Aus Zeitgründen.
Wer interessiert daran ist...PM me : )
Einen schönen Tag allerseits!
(Nutzer gelöscht) 05.06.2020 18:31
Hallo!
Ich habe mitbekommen, daß Vitamin D und Folsäure auch durch den Sonnenschein in unseren Körpern hergestellt wird. Leider steht die Sonne so tief und "es" wird auch mit UV-Schutz weggefiltert ... kurz um wir haben zu wenig davon. Selbst unsere helle Haut bringt da nicht viel. Die anderen Vitamine und Nährstoffe bekommen wir mit einer abwechslungsreichen Ernährung. Die künstlichen "Teile" kann unser Körper nur unzureichend aufnehmen bzw. verwerten. Tierische wie pflanzliche Produkte braucht unser Körper ... hat die Natur so eingerichtet. Abwechslung im Speiseplan ist wohl das Beste, gutes Öl / "Grünzeug" / Fisch / Fleisch/ ... / Gewürze, etwas mehr auf den eigenen Bauch "hören". Meist hat es einen Grund warum wir Appetit bis Heißhunger auf Etwas haben (von Werbung, was Freunde cool finden, ..., bis was unser Körper wirklich benötigt). TCM ist teilweise besser, weil sie den ganzen Menschen betrachten. Im "Westen" leistet die Gerätemedizin gute Arbeit ... wir sind aber keine Einzelteile.
Ich habe seid längerer Zeit regelrechten Heißhunger auf Tomatenprodukte (ich verwende kaum Fertigessen bzw. -produkte) ... mir konnte noch keiner sagen was mir da an Vitaminen u. o. Nährstoffen fehlt. Ich kann nur sagen: mit Tomate geht es mir besser.
Dann für alle: viel Gesundheit
Ich habe mitbekommen, daß Vitamin D und Folsäure auch durch den Sonnenschein in unseren Körpern hergestellt wird. Leider steht die Sonne so tief und "es" wird auch mit UV-Schutz weggefiltert ... kurz um wir haben zu wenig davon. Selbst unsere helle Haut bringt da nicht viel. Die anderen Vitamine und Nährstoffe bekommen wir mit einer abwechslungsreichen Ernährung. Die künstlichen "Teile" kann unser Körper nur unzureichend aufnehmen bzw. verwerten. Tierische wie pflanzliche Produkte braucht unser Körper ... hat die Natur so eingerichtet. Abwechslung im Speiseplan ist wohl das Beste, gutes Öl / "Grünzeug" / Fisch / Fleisch/ ... / Gewürze, etwas mehr auf den eigenen Bauch "hören". Meist hat es einen Grund warum wir Appetit bis Heißhunger auf Etwas haben (von Werbung, was Freunde cool finden, ..., bis was unser Körper wirklich benötigt). TCM ist teilweise besser, weil sie den ganzen Menschen betrachten. Im "Westen" leistet die Gerätemedizin gute Arbeit ... wir sind aber keine Einzelteile.
Ich habe seid längerer Zeit regelrechten Heißhunger auf Tomatenprodukte (ich verwende kaum Fertigessen bzw. -produkte) ... mir konnte noch keiner sagen was mir da an Vitaminen u. o. Nährstoffen fehlt. Ich kann nur sagen: mit Tomate geht es mir besser.
Dann für alle: viel Gesundheit
(Nutzer gelöscht) 06.06.2020 08:40
Tomaten,die wirklich nach Tomaten schmecken!!!
Am besten ne alte nicht von der Grossindustrie vertriebene Sorte!
Lecker!!! Mit Butterbrot und Schnittlauch- was für ein geiles Abendessen, yammi 😉👍🌸🍅🍅🍅🍅🍅
Am besten ne alte nicht von der Grossindustrie vertriebene Sorte!
Lecker!!! Mit Butterbrot und Schnittlauch- was für ein geiles Abendessen, yammi 😉👍🌸🍅🍅🍅🍅🍅
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