Warrum wir Angst vor der Liebe haben

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Es gibt mindestens fünf Gründe, warum Menschen es vermeiden, eine Beziehung einzugehen:

Gründe, warum wir Angst vor der Liebe haben könnten

1 - Angst vor Schmerzen
Das ist der erste und häufigste Grund. Wenn wir uns verlieben, laufen wir Gefahr, verletzt zu werden; unsere Verteidigung bricht zusammen, damit der andere uns kennenlernt, und wir sind deshalb dem Leiden ausgesetzt. Darüber hinaus beginnen sich all die negativen Urteile, die wir über uns selbst haben, herauszubilden. Wenn wir als Kinder nicht genug Liebe empfangen oder von unseren Eltern Hinweise auf Enttäuschung hören, werden wir all dies in die Gründe integrieren, warum wir verletzt werden können.

2 - Angst, nicht erwidert zu werden und nicht erwidert zu werden.
Während wir ständig hören, dass wir diejenigen lieben sollten, die uns auf die gleiche Weise lieben, lehrt uns die Erfahrung, dass Liebe nicht unbedingt gerecht ist. Auf die Gefahr hin, eine Beziehung mit jemandem einzugehen, auch wenn wir das Gefühl haben, dass wir nicht mit der gleichen Intensität wünschen, wie wir gewünscht werden (oder umgekehrt), eröffnen wir die Möglichkeit, ein tieferes Gefühl zu entwickeln. Wir sollten nicht vergessen, dass der erste Impuls in der Liebe die Leidenschaft ist, eine kurze Zeit, die leicht endet. Liebe, die nährt und wachsen wird, garantiert eine reife und dauerhafte Beziehung.

3 - Angst vor dem Abbruch der Familienbande
Bewusst oder unbewusst wissen wir, dass ein Partner einen größeren Schritt zur Reife bedeuten kann, und das tut manchmal weh. Auch wenn wir uns nicht von unseren Lieben entfernen müssen oder aufhören, uns um sie zu sorgen und sie zu pflegen, erfordert die Beziehung unsere Aufmerksamkeit und Zeit, die wir nicht mehr den Menschen unserer Kindheit widmen werden. Um zu reifen und unabhängig zu werden, müssen wir Verantwortung für uns selbst und andere übernehmen. Wir werden freier, aber auch verletzlicher.

4 - Existenzielle Ängste
Wenn wir lieben, schätzen wir den wahren Wert der Dinge. Gesundheit, Gesellschaft und Alltag scheinen unbezahlbare Geschenke zu sein. Damit wird uns bewusst, dass alles im Handumdrehen weggenommen werden kann, genau wie das Leben. Interessanterweise macht uns die Liebe zu jemandem sensibler, und diese Sensibilität kann mehrere Bereiche "aufwecken". Zum Beispiel neigen Liebe und tiefe Beziehungen dazu, uns die Existenz des Todes bewusst zu machen, sowohl für uns selbst als auch für andere.

5 - Angst vor dem Verlassen der Komfortzone
Es ist sehr leicht, sich an die Einsamkeit und den Komfort zu gewöhnen, mit unseren routinemäßigen Einstellungen fortzufahren, auch wenn sie uns nicht erlauben, glücklich zu sein. Wir wissen, dass wir, um ein besseres Leben zu führen, oft Änderungen in unseren Gewohnheiten und unserer Denkweise vornehmen müssen, aber die Trägheit und die Angst vor dem Unbekannten lassen uns oft lieber bleiben, wo wir sind. Die Erfahrung der Liebe zu leben, verpflichtet uns, zu erkennen, wie glücklich wir sein können, wenn wir es wagen, unseren Protagonismus aufzugeben und unser Verhalten zu ändern. Und das an sich kann für viele erschreckend sein.

Um ehrlich zu sein, stellt uns fast jede Beziehung vor unendlich viele Herausforderungen. Aus diesem Grund ist es für den Aufbau einer zufriedenstellenden langfristigen Verbindung unerlässlich, dass wir unsere eigenen Ängste kennen und wie sie unser Verhalten beeinflussen. Bei vielen Gelegenheiten versuchen wir, diese Ängste durch verschiedene Rechtfertigungen zu verbergen, warum eine Beziehung möglicherweise nicht funktioniert. Mit anderen Worten, wir selbst sabotieren und schaffen Faktoren, die den Erfolg der Beziehung unweigerlich einschränken. Indem wir uns selbst kennen, werden wir in der Lage sein, die dauerhafte Liebe zu finden und zu erhalten, nach der wir uns so sehnen.
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Wenn dieser Text oben noch nicht hilft und dir Klarheit bringt.
Ich rate Ihnen, sich von einem Therapeuten oder einer Familienkonstellation (Heillinger) helfen zu lassen.



In liebe,

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